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女性宫寒?这5款暖宫汤千万别错过,中医都说好

作者:the weeknd 来源:未知 关注: 时间:2017-10-12 20:28

子宫肩负着培育后代的重任,是女性产生月经排毒净体和孕育胎儿的重要器官,也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道,孕育期,需要给受精卵和胚胎提供良好的着床与生长的环境。

子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常,种下的“种子”才能顺利发育成胎儿,子宫寒冷,则难以怀孕和产生各种妇科疾病,那么,如何有效治疗宫寒?

这里有五款暖宫汤,快试试调理身子吧。

1、当归生姜羊肉汤

材料:当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、食盐等调味品各适量。

做法:当归洗净用清水浸软,切片备用;生姜洗净切片备用;羊肉剔去筋膜,放入冷水锅中煮开,除去血水后捞出备用;当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加入清水、黄酒,旺火烧沸后撇去浮沫,改用小火炖至羊肉软烂即可。

提醒:冬季喝这个汤暖宫效果比较好。

2、杜仲煲猪腰

材料:鲜猪腰、杜仲、盐、味精、料酒、姜片、植物油等。

做法:将猪腰撕去筋膜,除去腰臊洗净,切成小块,加盐,料酒腌10分钟左右;杜仲用温水漂洗两遍备用;锅中放水煮沸,下入猪腰焯烫后用漏勺取出;所有材料一起放进炖盅,加清水适量,煲1-2小时,调味后即可饮用。

3、党参砂仁煲鸡脚

材料:鸡脚150克,党参15克,砂仁10克,生姜20克,油盐适量。

做法:鸡脚洗净切块,飞水备用;砂仁、党参分别洗净,所有材料一起放进炖盅,加清水适量,炖盅加盖,用文火隔水炖2个小时,调味后即可饮用。

4、五指毛桃煲脊骨

材料:五指毛桃50克,鸡脚4只,猪脊骨500克,红枣4个,姜5片。

做法:猪脊骨洗净后切断,再飞水处理;五指毛桃稍浸泡;鸡脚洗净后,拍裂再飞水;红枣去核。所有材料一起下瓦煲,加水适量,武火煲滚后,改文火炖2小时,加盐调味即可。

提醒:可在里面加一点茴香、陈皮。

5、乌鸡红枣参汤

材料:乌鸡半只或者半斤(一人份)、去核红枣5颗、吉林参6-9克,姜适量。

做法:先将乌鸡去皮过水去油,所有材料一起下瓦煲,加水适量,武火煲滚后,改文火炖1-2个小时,加盐调味即可。

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